家庭中每个人都可能会犯“发怒”这罪，当我们的脾气失去控制时，我们也随着失去了名声、喜乐还有健康。一个可爱迷人的人突然间被怒气所胜，好像一个文明人一下子变成了野兽一般。
难怪神命令我们“当止住怒气，离弃忿怒”（诗37：8）。箴言里有18节关于怒气、忿怒的经文。耶稣警戒我们，一个含怒的人是落在被神审判的危险里。使徒的书信中也多次提醒我们“远离怒气”。
我正在帮助一位无法控制自己脾气的年轻人，让他默想这节圣经：人有见识，就不轻易发怒；宽恕人的过失，便是自己的荣耀（箴19：11）。
我想让他克制怒气，抑制立刻作出回应的冲动；这样，在内在的感受和外在的表达之间我们可以有短时间间隔，这停顿的几秒钟叫我们权衡冲动表达的后果，想起神的话，许可圣灵来控制我们的灵。现在这年轻人过着得胜的生活，回顾过去，他感谢神给他这节经文救他脱离怒气。
自我检视我们各方面的表现可能是个健康的操练。我的脾气很容易失去控制，变得暴躁易怒吗？是否在一个情形中我变得异常冷酷、沉默？是否我沉浸在忿怒的情绪中不愿出来？是否我总是试图为自己辩护，要证明自己是对的？请记得：各种情况都可能激起忿怒。我们发怒可能是别人所说所行的叫我们感觉被误会，受委屈；许多时候是因为事情没有照我们的方式进行；也可能是我们对他人的怒气感到忿怒。这是别人的错吗？不！圣经说真正的原因是我们的心，发怒微妙地表现了我们骄傲的罪和自我中心。耶稣说：
从人里面出来的，那才能污秽人，因为从里面，就是从人心里发出恶念、苟合、偷盗、凶杀、奸淫、贪婪、邪恶、诡诈、淫荡、嫉妒、谤讟、骄傲、狂妄。这一切的恶都是从里面出来，且能污秽人（可7：20-23）。
自我开脱说“我就是这样的”，并无济于事。我们内心深处也知道，良心告诉我们发怒是罪。
人有见识，就不轻易发怒；宽恕人的过失，便是自己的荣耀（箴19：11）。当我们发怒，我们是违背了神“不要叫神的圣灵担忧”的命令，持续留在一个不易察觉的属灵危险中。我们也不奇怪圣经里这节经文的下文说：
一切苦毒、恼恨、忿怒，嚷闹、毁谤，并一切的恶毒〔或作『阴毒』〕，都当从你们中间除掉。并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如 神在基督里饶恕了你们一样（弗4：31-32）。
雅各明白不轻易发怒的含义，他指教我们：“我亲爱的弟兄们，这是你们所知道的。但你们各人要快快的听，慢慢的说，慢慢的动怒”（雅1：19）。
箴言中说到许多谨慎（慎辨）和延缓发怒（慢慢动怒）的好处。慢慢动怒的人是有见识的，因为“回答柔和，使怒消退”（箴15：1）。不轻易发怒也止息争端（箴15：18）；不轻易发怒的，胜过勇士；治服己心的，强如取城（箴16：32）。
“主，请赐我慎辨的心，叫我不轻易发怒，知道宽恕人的过失便是自己的荣耀”，这样的祷告是何等的鼓励人。可能你认为在这方面你没有问题，但请留意神警戒的话：自己以为站得稳的，须要谨慎，免得跌倒（林前10：12）。因此，让我们自卑，求谨守的灵，好叫我们学习谨慎，延缓一切忿怒的感受，远离怒气。
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